Gomba és baktériumölő hatást sokféleképpen érhetünk el a szervezetben. Ha fertőzés lép fel, vagy ha csak meg akarjuk előzni a bajokat a legjobb, ha egyből nem orvosi vényre kapható szereket, kemikáliákat, szintetikus anyagokat viszünk be a szervezetbe, hanem a természet patikáját hívjuk segítségül. A grapefruitmag kivonat, a citrom, a teafa olaj, a fahéj, a tőzegáfonya is segítheti a javulásunkat. Nincs más dolgunk, mint utánanézni, hogy a kialakult betegség elleni küzdelmet melyik növény kivonatával tudjuk a legkedvezőbben befolyásolni. Segítségül hívhatjuk a természetgyógyászok tudását, hiszen ők biztosan tudják, hogy melyik problémára mi a legmegfelelőbb gyógynövény. A vitaminok, a gyógyító terápiák, a gyógynövények és kivonataik mind mind rendelkezésünkre állnak. Nekünk csak élni kell velük, és szilárdan hinni benne, hogy ezek segítségével lerövidülhet a felépülési idő. Sokat tehetünk azért is, hogy elkerüljük a fertőzéseket, preventív alapon fogyaszthatjuk a természetes étrend-kiegészítőket a mindennapokban is. Felvértezhetjük magunkat vitaminokkal, ásványi anyagokkal, immunerősítő kiegészítőkkel és így bátran léphetünk ki a ködös, borongós időben is otthonunkból.